TRANS TV - Seberapa Banyak Kandungan Gizi dalam Telur? | Telur ayam merupakan salah satu makanan yang paling padat gizi. Di dalam satu butir telur terkandung protein, karbohidrat, vitamin, mineral, hingga lemak. Masing-masing kandungan zat gizi makro dan mikro pada telur sanggup memberikan banyak manfaat untuk tubuh manusia. Kandungan gizi di dalam telur ini pastinya dapat berubah sesuai cara pengolahannya. Semakin sehat cara pengolahan, semakin maksimal juga manfaat yang bisa diserap oleh tubuh.