TRANS TV - Kebiasaan Sederhana Rasulullah Muhammad SAW yang Sarat Hikmah | Rasulullah Muhammad SAW dikenal dengan gaya hidup yang sangat sederhana, namun di balik kesederhanaan itu terdapat hikmah yang mendalam untuk kesehatan fisik dan spiritual kita. 

Salah satu kebiasaan yang sering kali terabaikan adalah adab makan. Nabi Muhammad SAW menganjurkan kita untuk makan dengan tiga jari. Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Muslim, beliau bersabda, "Apabila salah seorang dari kalian makan, maka makanlah dengan tiga jari dan jangan membersihkan tangannya sampai ia menjilatinya." Secara ilmiah, kebiasaan ini bisa melatih kita untuk makan lebih perlahan dan tidak berlebihan. 

Selain itu, Nabi Muhammad juga melarang kita untuk meniup makanan atau minuman panas. Hal ini diriwayatkan dalam hadis Tirmidzi, di mana Ibnu Abbas RA berkata, "Nabi SAW melarang bernafas dalam bejana (tempat minum) dan meniupnya." Larangan ini bukan hanya untuk menghindari masuknya kotoran dari nafas, tetapi juga untuk melatih kesabaran dan tidak terburu-buru.

Contoh lain adalah cara beliau tertawa. Beliau tidak pernah tertawa terbahak-bahak, melainkan hanya tersenyum atau tertawa kecil. Ini mencerminkan sosok yang tenang, berwibawa, dan tidak berlebihan dalam mengekspresikan kegembiraan. Deretan kebiasaan ini, meskipun terlihat sepele, mengajarkan kita tentang pentingnya hidup seimbang, tidak berlebihan, dan selalu menjaga kebersihan baik secara fisik maupun spiritual.

Photo by Michael Burrows