TRANS TV - Masih Banyak yang Tak Sadar Pentingnya Sarapan Pagi | Makanan dan minuman yang dikonsumsi saat pagi hari hingga pukul 9 disebut sebagai sarapan pagi yang berfungsi untuk memenuhi sebagian kebutuhan nutrisi tubuh. Sayangnya, masih banyak masyarakat yang tidak menyadari pentingnya sarapan pagi. Padahal, tidak melakukan sarapan pagi dapat menurunkan aktivitas fisik dan meningkatkan risiko kegemukan pada remaja dan orang dewasa. Selain itu, kebiasaan tidak sarapan juga dapat meningkatkan kemungkinan mengonsumsi makanan tidak sehat secara tidak teratur.

Thumbnail Photo by Gabrielle Cepella on Unsplash