TRANS TV - Jangan Gegabah, Menggigit Tebu untuk Mengupas Justru Bahayakan Gigi | Ada anggapan umum bahwa menggigit batang tebu untuk mengupasnya bisa jadi latihan memperkuat gigi, namun ini adalah mitos yang perlu diluruskan. Para ahli kesehatan gigi justru memberikan peringatan tegas. Tindakan ekstrem ini, yang sering kita lihat dalam praktik tradisional, tidak hanya tanpa dasar ilmiah, tetapi juga berisiko tinggi untuk menyebabkan kerusakan serius.

Alih-alih mendapatkan gigi yang lebih kuat, justru dapa berakhir dengan masalah gigi retak atau bahkan patah. Metode mengupas tebu dengan gigitan ini belum didukung oleh penelitian apa pun. Oleh karena itu, demi menjaga kesehatan dan integritas gigi, sebaiknya meninggalkan praktik berisiko ini dan memilih cara mengupas yang lebih aman.

Adapun manfaat mengonsumsi tebu bagi kesehatan gigi dan tulang adalah fakta yang tak terbantahkan. Batang tebu, dengan cairan manis alaminya, ternyata merupakan sumber nutrisi yang berharga. Tebu diketahui kaya akan kalsium dan fosfor—dua mineral penting yang berperan vital dalam pertumbuhan, pembentukan, dan pemeliharaan struktur tulang serta gigi yang kuat.