TRANS TV - Menelisik Manfaat Buah Duku yang Belum Banyak Orang Tahu | Buah duku memiliki rasa manis dan asam yang menyegarkan, serta tekstur yang lembut. Selain itu, buah ini juga menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam duku berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, dan menjaga kebugaran secara keseluruhan. 

Tak hanya itu, buah duku juga kaya akan serat yang baik untuk pencernaan, membantu mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus. Penelitian menunjukkan bahwa duku mengandung senyawa antioksidan yang melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, yang bisa berpotensi mencegah penyakit kronis. 

Buah ini juga mengandung mineral penting seperti kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi, serta zat besi yang membantu mencegah anemia dengan meningkatkan produksi sel darah merah. Beberapa senyawa dalam buah duku juga memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan. Dengan berbagai nutrisi yang ditawarkannya, duku bukan hanya camilan yang lezat, tetapi juga sumber nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.