TRANS TV - Peregangan Tubuh bagi Lansia itu Perlu, lho! | Latihan peregangan tubuh nampaknya bisa jadi pilihan bagi para lansia yang masih punya semangat berolahraga tetapi punya ketahanan fisik yang sudah mulai menurun. Aktivitas ringan ini apabila teratur dilakukan akan menghasilkan dampak positif bagi tubuh. Peregangan tubuh ternyata juga memiliki resiko cedera lebih kecil jika dibandingkan olahraga yang berat.
