TRANS TV - Sebenarnya Latihan Olahraga MMA Ada Juga Manfaatnya | Mixed Martial Arts atau olahraga MMA ternyata juga menawarkan manfaat kesehatan fisik. Latihan seni bela diri campuran ini dapat membantu tubuh lebih bugar, kuat, lincah, memiliki keseimbangan dan meningkatkan hubungan otot saraf yang kuat. Bahkan bisa berfaedah untuk banyak faktor yang mendasari kesehatan mental seseorang.
Thumbnail Photo by Alex Harmuth on Unsplash
