TRANS TV - Berendam Lumpur Panas Bisa Sembuhkan Penyakit | Berendam lumpur panas, atau balneoterapi, sudah dikenal sejak lama. Namun, bukti ilmiah tentang manfaatnya masih belum konsisten. Ulasan Cochrane menyimpulkan bahwa bukti untuk artritis reumatoid belum memadai dan kualitasnya sangat rendah. Sementara itu, untuk osteoartritis, bukti tentang mandi mineral hanya tergolong tingkat perak, dengan metodologi yang lemah dan efek samping yang tidak diukur. 

Terapi lumpur memang tampak menjanjikan, meta-analisis terbaru terhadap 33 studi terkontrol yang melibatkan 2.651 peserta menemukan berkurangnya nyeri dan membaiknya fungsi, dengan kepastian bukti sedang, terutama untuk osteoartritis.  Tapi persoalannya dalah kepastian bukti pada tindak lanjut selama enam bulan masih terbilang rendah.

Penjelasan yang kerap diajukan, seperti daya apung, tekanan hidrostatik, dan suhu hangat, masih sebatas hipotesis. Efeknya dalam menurunkan sitokin proinflamasi pun belum terbukti. Begitu juga anggapan bahwa sifat osmotik natrium klorida membantu merelaksasi otot. Jadi, manfaat berendam lumpur panas yang dirasakan sebagian orang kemungkinan lebih terkait dengan kehangatan, relaksasi, dan berkurangnya beban pada sendi, bukan karena mineral tertentu diserap ke dalam tubuh.

Bukti untuk manfaat pada kulit bahkan lebih terbatas. Tinjauan atas delapan studi, tujuh tentang psoriasis dan satu tentang dermatitis atopik, melaporkan adanya perbaikan setelah mandi air mineral termal. Tapi kualitas studi tersebut rendah dan tidak satu pun meneliti lumpur. 

Penjelasan bahwa mineral diserap melalui kulit juga belum terbukti. Pandangan Prof. Umberto Solimene dari Universitas Milan, yang menjabat sebagai Presiden federasi hidroterapi dunia FEMTEC, sebaiknya dibaca dengan mempertimbangkan bahwa organisasi tersebut menghimpun fasilitas pemandian termal. Konteks ini penting agar klaimnya tidak diterima begitu saja.

Karena itu, berendam di lumpur panas sebaiknya dianggap sebagai terapi pendamping yang mungkin membantu meredakan nyeri dan kekakuan, bukan sebagai pengganti perawatan medis. Jika memiliki penyakit jantung atau tekanan darah rendah, konsultasikan dulu dengan dokter, sebab paparan panas dan lumpur bisa menimbulkan risiko.**

Thumbnail Photo by Drew Gilliam on Unsplash