TRANS TV -  Makan Berlebihan, Apa Saja sih Bahayanya? | Kebiasaan makan berlebihan sering kali terjadi tanpa kita sadari, terutama saat berbagai hidangan menggoda tersaji di depan kita. Hal ini bisa membuat seseorang kehilangan kontrol atas porsi makannya, padahal perilaku ini jelas tidak baik untuk kesehatan. 

Makan berlebihan bukan hanya menyebabkan ketidaknyamanan di perut, tetapi juga bisa memicu berbagai masalah kesehatan yang serius. Jadi, apa saja dampak negatif yang mengintai dari kebiasaan ini? .

Makan berlebihan secara terus-menerus dapat membebani sistem pencernaan dan mengganggu keseimbangan metabolisme tubuh. Dalam jangka panjang, kebiasaan ini berpotensi meningkatkan risiko obesitas, penyakit jantung, diabetes tipe 2, serta gangguan pencernaan seperti asam lambung naik dan perut kembung. 

Dengan memahami bahaya makan berlebihan, kita bisa lebih baik dalam mengontrol pola makan kita, sehingga terhindar dari dampak buruknya dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.