TRANS TV - Marshanda Tekuni Meditasi Singing Bowl, Sudah Ambil Sertifikasi di Los Angeles | Marshanda sedang mendalami praktik sound healing dengan menggunakan crystal singing bowl, yang menjadi salah satu cara baginya untuk menemukan ketenangan dan menjaga kesehatan mental. Aktris yang akrab disapa Caca ini bahkan telah mengikuti pelatihan dan mendapatkan sertifikasi resmi di Los Angeles, Amerika Serikat.

Ketertarikan dirinya terhadap sound healing tidak hanya berhenti di tahap belajar. Ia juga membeli beberapa crystal singing bowl langsung dari Los Angeles dan mendalami teknik penggunaannya melalui program sertifikasi Sound Alchemy. Dalam kesempatan wawancara, Marshanda menjelaskan bahwa singing bowl digunakan sebagai bagian dari meditasi dan latihan relaksasi. Menurutnya, alat ini membuat proses meditasi terasa lebih mendalam. "Kalau pakai singing bowl, meditasi akan sangat deep," ungkapnya.

Meskipun sudah memiliki sertifikasi yang memungkinkannya untuk menjadi praktisi sound healing profesional, Marshanda memilih untuk tidak membuka praktik komersial. Ia lebih suka menjadikan aktivitas ini sebagai hobi dan cara untuk menjaga ketenangan diri. "Tapi gue memilih ini jadi salah satu hobi yang paling gue suka lakukan di rumah, terutama saat gue ingin lebih menyatu dengan suara hati gue, ekspresi jiwa gue, dan merasa lebih tenang," kata Marshanda.

Selain rutin mempraktikkan sound healing, Marshanda juga menjadikan crystal singing bowl sebagai bagian dari perjalanan pribadinya dalam menjaga kesehatan mental dan keseimbangan emosi. Ia sering membagikan aktivitas tersebut di media sosial dan menunjukkan cara menggunakan instrumen ini saat bermeditasi.

Menariknya, koleksi crystal singing bowl milik Marshanda diketahui memiliki nilai yang cukup tinggi. Baginya, sound healing kini menjadi salah satu cara untuk merawat diri dan menemukan ketenangan di tengah kesibukan sehari-hari.**