TRANS TV - Mengajarkan Anak Berpuasa Dimulai dengan Langkah Kecil | Akan menjadi pengalaman yang sangat berharga saat orang tua mengajarkan anak berpuasa, jika kita tahu cara yang tepat. Tidak perlu terburu-buru atau memaksa mereka, apalagi sampai marah. Mulailah dengan langkah-langkah kecil. Misalnya, untuk anak usia 6-7 tahun, ajak mereka berpuasa hingga jam 10 pagi atau waktu makan siang. 

Yang terpenting adalah anak memahami makna puasa dan merasa senang melakukannya. Berikan pujian yang tulus untuk usaha mereka, sekecil apa pun gang akan membuat anak merasa dihargai dan termotivasi untuk mencoba lagi. Inti dari mengajarkan anak berpuasa adalah menciptakan pengalaman positif, bukan sekadar mengejar target waktu.

Selain pendekatan yang lembut, peran kita sebagai orang tua juga sangat penting. Anak-anak adalah peniru yang hebat. Jika mereka melihat kita bersemangat saat sahur dan tenang menjalani puasa, mereka akan terpengaruh. Pastikan juga mereka mendapatkan asupan gizi yang baik. Untuk sahur, berikan makanan yang tahan lama seperti nasi, telur, atau oat. 

Selama menunggu waktu berbuka, isi waktu dengan kegiatan menyenangkan seperti membaca buku cerita Islami atau membuat kue bersama. Ingat, ini adalah fase latihan. Jika anak terlihat sangat lemas atau pusing, jangan ragu untuk membiarkan mereka membatalkan puasa. Dengan suasana yang mendukung, anak akan tumbuh dengan kesan bahwa mengajarkan puasa adalah proses belajar yang menyenangkan dan bermakna, bukan beban.**