TRANS TV - Sulitkah Membuat Makanan Pendamping ASI (MPASI)? | Banyak orang tua mungkin berpikir bahwa menyiapkan Makanan Pendamping ASI (MPASI) itu rumit dan memakan waktu. Namun, pandangan ini tidak sepenuhnya benar. Sebenarnya, menyiapkan MPASI bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan dan tidak terlalu sulit, asalkan kita memahami dasar-dasar nutrisi bayi dan beberapa trik praktis. 

Kuncinya adalah memulai dengan bahan-bahan segar dan alami, serta memperkenalkan tekstur dan rasa secara bertahap sesuai dengan usia bayi. Metode memasak seperti mengukus atau merebus sangat dianjurkan karena dapat menjaga kandungan nutrisi, dan banyak resep MPASI yang sederhana hanya memerlukan beberapa bahan dan langkah yang tidak memakan banyak waktu.

Faktanya, dengan perencanaan yang baik, membuat MPASI sendiri justru lebih mudah dan seringkali lebih hemat dibandingkan membeli MPASI instan. Orang tua dapat sepenuhnya mengontrol bahan-bahan yang digunakan, memastikan tidak ada tambahan pengawet atau gula yang tidak perlu. Memasak dalam porsi besar dan membekukannya juga bisa menjadi solusi praktis untuk menghemat waktu. 

Selain itu, proses membuat MPASI sendiri juga memberikan kesempatan bagi orang tua untuk lebih memahami preferensi makan bayi dan membangun kebiasaan makan sehat sejak dini. Jadi, jangan biarkan anggapan "sulit" menghalangi Anda untuk memberikan yang terbaik bagi si kecil.

Photo by hui sang on Unsplash