TRANS TV - Dampak Kurang Serat yang Berbahaya untuk Tubuh | Serat adalah jenis gizi yang sangat dibutuhkan tubuh. Berdasarkan kemampuannya untuk larut dalam air, serat dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu serat makanan larut dan serat makanan tak larut.

Asupan serat yang cukup punya manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama saluran pencernaan. Begitupun sebaliknya, dampak kekurangan serat pada tubuh akan banyak hal merugikan yang bakalan terjadi.

Thumbnail Photo by Jill Wellington