MENU

Fit and Fun

Latihan Kardio Boxing punya Banyak Manfaat

TRANS TV - Latihan Kardio Boxing punya Banyak Manfaat | Latihan boxing ini sering juga disebut cardio boxing. Beberapa orang berpendapat bahwa tidak ada bedanya antara kickboxing dan juga boxing. Sedangkan yang membedakan antara cardio boxing dengan kickboxing ataupun tinju adalah fokusnya. Berbeda dengan boxing yang fokus pada konatk fisik, cardio boxing justru fokus ke dalam penguatan sistem daya tahan tubuh, kecepatan, kekuatan serta pelancaran denyut nadi.

MORE

COMMENTS