TRANS TV - Workout Pagi Jadi Semangat dengan Gerakan Simple Ini | Banyak orang yang lebih memilih berolahraga atau workout di pagi hari. Karena memang sebenarnya waktu ideal berolahraga adalah di pagi hari. Udara masih sejuk, tubuh juga masih segar untuk berolahraga. Dalam dunia medis, tidak ada penelitian yang benar-benar menunjukan kalau olahraga pagi adalah waktu yang paling baik. Nah, agar bersemangat saat olahraga pagi, cobalah gerakan-gerakan workout pagi yang sederhana.